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秋季糖尿病患者要挡住三种“诱惑”

发布日期:[14-10-20 08:37:04]  点击次数:[]  来源:山西益康脉管炎医院

  对糖尿病患者来说,秋季是防止血糖升高的关键时期。医学专家提示,秋季糖尿病患者要抵挡三种“诱惑”。

  一是不要受“春捂秋冻”的诱惑。

  专家表示,“春捂秋冻”这句话并不适合糖尿病患者,秋季气温下降天气变化多,如果挨了冻易引起感冒。感冒会造成血糖、血脂、血压波动,有些感冒还会导致酮症酸中毒、高渗综合征等糖尿病急性并发症,危及病人的生命。因此,糖尿病患者在秋季应注意保暖。

  二是要抵挡香甜水果的诱惑。秋季是许多瓜果成熟的季节,若管不住嘴,可能会加重病情。秋季吃水果的要点:血糖控制好时吃,控制不好时暂时不吃;水果不要饭后吃,因饭后血糖本身会升高,吃水果最佳时间在两餐之间或饭前饥饿时;太甜的水果少吃。香蕉、甘蔗、柿子、红枣等含糖量高的水果少吃,苹果、梨、橘子等水果可适量食用。

  三是要避免熬夜等“不良作息”的诱惑。秋季昼渐短夜渐长,糖尿病病人应随昼夜变化调整作息和生活节奏,避免熬夜。

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标签:秋季  糖尿病
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