山西益康脉管炎医院,太原最好的脉管炎专科医院,脉管炎医院

血压不波动也得警惕(权威心观点)

发布日期:[14-10-18 11:15:46]  点击次数:[]  来源:山西益康脉管炎医院

  随着天气逐渐转凉,来门诊调血压的患者也越来越多。经常有人问我,为什么一天内测量几次血压,每次数值都不一样?这种波动到底是好是坏?事实上,血压的波动是必然现象,只要在允许的范围之内,恰恰反映了你的自主神经(交感神经和迷走神经)功能良好。如果波动幅度过小,反而是不好的预兆。

  一天血压有双峰和双谷。通过24小时动态监测血压变化,我们会发现,正常人的24小时血压节律呈“双峰”、“双谷”现象,即上午6~10时上升,午后2~3时下降,下午4~6时又上升,之后缓慢下降,直至凌晨2~3时到达最低谷值,医学上形象地称之为 “勺型血压”。血压的这种昼夜节律正是适应了机体活动的变化,可有效地保护心、脑、肾等重要脏器。

  需要提醒的是,血压昼夜节律消失绝对是坏事儿,它与心脑血管疾病发病率增高以及猝死均有一定的相关性。研究表明,58%的单纯高血压病患者血压昼夜节律消失;高血压合并脑梗塞的患者中,有84%的人血压昼夜节律消失。

  清晨血压高更危险。凌晨时分,身体的迷走神经和交感神经开始“换班”,心脏跳动增快、收缩增强,血压也随之升高。与一天中的其他时间相比,早上6时~12时,心血管疾病发作的风险高出40%,心脏性猝死发生的危险度高出29%,各种类型中风发生的危险度高出49%。也正因如此,很多学者建议将清晨高血压列入心脑血管的独立危险因素。

  建议高血压病人注意定期监测清晨血压,尤其是正在吃降压药的患者,晨起时药物的作用也最弱,这时的血压能反映药物的疗效是否覆盖到清晨。清晨测血压应该在吃药之前测。

  换季时分不能偷懒。换季时,受气候变化影响,血压特别容易出现波动,秋冬季尤其是个艰难的关口,不少平时血压平稳的患者,也不得不老往医院跑。特别想提醒大家的是,换季时分一定不能偷懒,平稳度过需做到以下几点:

  1.养成定期监测血压的好习惯。单凭感觉是无法判断血压高低的,因为血压过高、过低都会有头晕、头痛等不适,而且有些高血压没有症状。

  2.注意保暖。天气寒冷,全身血管收缩,加上活动减少,血压自然上升,所以一定要注意保暖。

  3.限盐、运动是根本。清淡饮食、坚持锻炼是高血压患者需终身坚持的法宝,建议一家3口每个月的食盐总量最好不超过1斤,每周坚持3~5次运动。

  4.及时去医院。如果在换季时,血糖波动较大,应及时到心内科就诊,医生会根据具体情况调整药物的种类、用量或用法。

  5.一过性血压增高莫惊慌。常有病人因血压突然增高半夜来到急诊。其实,这往往可能是突然受到环境因素的刺激,如突然受惊吓、过度劳累、连续熬夜、愤怒、特别紧张,或者喝了浓茶、浓咖啡、酒精等,以及身体有其他不适如感冒突然加重、发高烧等。

在线咨询山西益康脉管炎医院专家
标签:血压
分享到:
山西益康脉管炎医院山西益康脉管炎医院成立于1993年,是省卫计委批准成立的二级甲等非营利性专科医院,我院是省、市医保定点医院,山西大医院医疗联合体医院,山西血管病医疗联盟医院,山西省AAA甲等医院...[详细]
山西益康脉管炎医院-赵玉洁 赵玉洁
全国中西医结合学会周围血管病专业委员会会员...[详细]
在线咨询 免费电话
山西益康脉管炎医院-郑君(赵玉群) 郑君(赵玉群)
山西益康脉管炎医院党支部书记,山西益康脉管炎医...[详细]
在线咨询 免费电话
联系方式
客服电话:13803408070
电话:0351-3970058 3970152
传真:0351-3081499
地址:山西省太原市胜利街116号
网址:http://www.sxykmgy.com/
手机:13834656142 13935126443
QQ:623475755 727086442
健康专家:点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
山西益康脉管炎医院微信号
微信扫描二维码加关注
微信号:sxykmgy
电话:0351-3970058 0351-4236777 全国统一客服电话:13803408070
手机:13834656142 13935126443 脉管炎医生微信:13803408070 传真:0351-3081499 QQ:点击这里给我发消息
copyright @ 2004-2018 山西益康脉管炎医院 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断
地址:太原市平阳路20号(黄河京都大酒店斜对面) 晋ICP备11003100号-1
互联网医疗保健信息服务复核同意书批准文号:晋卫网复审【2014】第0014号
医疗机构执业许可证登记号(非营利性医疗机构):741078243140107A5391