一到冬天，有好多人特别是妹纸们就会手脚冰凉，可能白天还好，晚上睡在被窝里不借助电热毯或者热水袋的话，一晚上手脚都还是冰的!网上不是还流传着一句话嘛——手脚冰凉的人上辈子都是折翼的天使，所以遇到要珍惜，因为她们伤不起!

　　今天山西益康脉管炎医院专家就来拯救这帮天使们!如果你或者你的家人朋友也有手脚冰凉的情况，就可以把这篇文章分享给他们哦~让我们一起过一个温暖的秋冬!

　　手脚冰凉的原因

　　1.女性身体激素变化所致

　　女性经期和生育引起的某些激素变化，会导致皮下血管收缩和血流量的减少，进而造成手脚冰凉。

　　2.缺铁

　　有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此人体会畏寒。

　　3.气血不足

　　会造成循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。女性是气血之身，气虚血虚会使各器官气血虚亏、津液不足而加速衰老，其首要特征就是怕冷，这时女人会出现中医所讲的各种虚症。

　　4.血管疾病

　　有些血管疾病比如常见于青年女性的雷诺病、大动脉炎，多发于中年男性的血栓闭塞性脉管炎，会影响人体末梢部位的供血。

　　5.甲状腺激素分泌不足

　　但身体中的甲状腺激素分泌不足时，皮肤等部位的血液循环减慢，产热不足，对冷的反应更敏感。

　　三个典型症状，请自查

　　1、睡觉脚冷，一夜不暖

　　这些疾病早期都是以有病肢体的手脚发凉怕冷为主要症状，总比别人过早地穿上棉衣或棉鞋，或夜晚睡觉时感觉脚凉，甚至一夜也暖不热。

　　2、走路小腿酸困

　　早期典型的表现还有间歇性跛行：走一段距离后即出现小腿或整个下肢的酸困疼痛，休息一会儿后症状即可减轻或缓解，继续行走一段距离后症状重复出现。

　　3、手指皮肤苍白或青紫

　　还有些患者在受凉后双手的一个或数个手指皮肤颜色苍白或青紫，在保暖后很快恢复正常。此种表现以女性较多，也可发生于足趾或其他部位。此称为雷诺氏现象，常是血管疾病的早期表现。

　　一定记住!手脚发凉怕冷伴有间歇性跛行是下体缺血的早期表现，但很多人意识不到是病态，常以为是年老体弱的正常现象而不注意。

　　以后病情进一步发展，很多人常常是彻夜难眠，哭叫呻吟，苦不堪言，将遭受长时间痛苦的折磨。